(fast) NULLDIÄT

In einer Woche gehe ich zu einem kleinem Festival und bis dahein will ich noch etwa 3kg abnehmen und vor allem wieder einen flachen Bauch bekommen , der ist nach einer Woche Urlaub und Pizza nämlich futsch. Also Plan muss her und hier ist er :
min. 1 Tasse Kaffee täglich
nur ein was am Tag essen ( z.b. 300g Buttergemüse)
am Tag maximal 600kcal
kein Essen nach 16 Uhr
min. 200 Hamplmänner pro Tag
min. 2l Wasser täglich

So müsste definitiv eine Abnahme drin sein . Das Ganze gilt übrigens ab JETZT . Ich habe heute zwar schon mehr gegessen und auch nach 16 Úhr ,aber zumindest die Hampelmänner und das Trinken kann ich noch erledigen.